为全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长、推动学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。新葡萄8883官网AMG于2024年5月31日开展以“呵护心健康，奔赴“心”征程”为主题的教育活动，旨在帮助同学们认识到心理健康的重要性，学习心理健康知识，掌握心理调适技巧，从而更好地应对生活中的各种挑战。

此次教育活动首先通过PPT展示和讲解，向同学们普及心理健康的基本概念和重要性。首先，通过讲解大学生常见的心理困扰，如焦虑、抑郁等，并分析这些问题的成因和应对方法；接着，提供针对性的应对策略和建议，包括如何调整心态、寻求支持、合理安排时间等，帮助同学们在面对心理困扰时能够积极应对、有效缓解；最后，重点强调心理健康与身体健康的紧密联系，以及心理健康对学业、人际关系和未来发展的积极影响。同时，邀请班级中在心理调节方面有经验的同学，分享心理调适的方法和技巧，包括如何管理情绪、缓解压力、建立积极心态等，为同学们提供实用的操作指南。活动通过播放心理健康案例视频和心理健康知识问答等互动式形式，引导同学们深入思考心理健康问题。同学们积极发言，分享自己的见解和感受，增进对心理健康问题的理解和认识。鼓励同学们反思自己的心理状态，寻找适合自己的心理调适方法，并倡导积极寻求心理帮助和支持。

本次教育活动取得显著的成效，使同学们对心理健康有更深入的认识和理解，掌握更多心理调适的方法和技巧，促进同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强班级凝聚力。同时，也提高我院同学们的心理健康知识水平，增强同学们的心理保健意识，掀起关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进班级，学院也将积极开展关于一系列安全教育专题，筑牢校园安全防护网，营造更加健康、和谐、积极向上的校园氛围。